Nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi na to pytanie. Wszystko zależy od rodzaju problemów zdrowotnych z jakimi się zmagasz i Twoich potrzeb.
Jeśli masz konkretny problem zdrowotny, najczęściej potrzebne będzie 6 do 12 zabiegów wykonywanych co dwa,  trzy dni  lub nawet codziennie.

Jeśli nigdy nie miałeś wykonywanych zabiegów refleksologii to potrzebujesz minimum trzy aby zauważyć zmiany w ciele.

Po takiej serii i ustąpieniu dokuczliwych objawów można zrobić przerwę.
A potem  powtórzyć serię zabiegów  dwa, trzy razy w roku lub co jakiś czas skorzystać  z zabiegu przypominającego.

Najczęściej  gdy już ktoś pozna moc działania refleksologii na swój organizm to sam  wie kiedy potrzebuje wrócić do zabiegów.
Według zasady lepiej zapobiegać niż leczyć korzyść z refleksologii odniosą nawet osoby zupełnie zdrowe. Wtedy czujemy przypływ energii i lepiej radzimy sobie ze stresem.
Refleksologii nie można przedawkować a efekty czasami widoczne są już po pierwszym zabiegu. Możesz o nich przeczytać na blogu.